Ik en mijn gezin

Ik ben geboren op 3 oktober 1967 in Zaandam. In 2008 zijn Leonie en ik met onze zoon Tom (2005) van Schiedam naar Heemskerk verhuisd. Inmiddels hebben Noor (2010) en Wout (2012) ons gezin compleet gemaakt.

Start met hardlopen

De omgeving van Heemskerk is fantastisch voor hardlopen. Je kunt de polder in gaan maar je kunt ook verhard of onverhard lekker door de duinen of het bos lopen. Via de duinloopgroep van Jan van Hout ben ik in 2009 met hardlopen begonnen. Als je pas begonnen bent zie je best snel vooruitgang en dat smaakt natuurlijk naar meer. Na enige tijd ben ik daarom lid geworden van atletiekvereniging Dem en op de atletiekbaan gaan trainen op dinsdag- en donderdagavond. Tja en dan ga je natuurlijk nog sneller vooruit.

Project2uur59

De eerste wedstrijd waaraan ik heb meegedaan was de 10km van de DEM duinloop in 2009. Inmiddels bestaat deze loop niet meer. De loop startte bij het Sportfondsenbad in Beverwijk en ging door het tuindersgebied van Heemskerk. Ik denk dat ik deze loop toen net binnen de 45 minuten heb weten af te ronden. Na heel veel andere wedstrijden heb ik me in 2011 ingeschreven voor de Marathon van Amsterdam op 16-10-2011. Mijn marathondebuut ging in 3:13:43 en ’s middags stond ik alweer thuis in de bediening om de 1e verjaardag van Noor te vieren. Na latere marathons snap ik eigenlijk met terugwerkende kracht niet meer hoe ik dat die dag heb volgehouden.

Na het debuut gelijk ingeschreven voor de Marathon van Rotterdam in april maar dat was geen succes. Te snel gestart en daarom na 25 kilometer uitgestapt. Als revanche ingeschreven voor de marathon van Leiden in mei maar ik had toch weinig geleerd van Rotterdam en was weer te snel gestart. Wel uitgelopen maar dat dan helaas ook letterlijk (3:34:09).

In 2012 wederom de marathon van Amsterdam gelopen. In de voorbereiding voor deze marathonn veel getraind met Marco Stricker en Erik van Langeveld. Ditmaal ging de marathon in 3:09:17.

In 2013 en 2014 vaak last gehad van scheenbeenvliesontsteking waardoor er af en toe periodes waren van gedwongen rust. Trainen voor een goede marathon was hierdoor niet mogelijk. Begin 2015 ging het gelukkig weer beter en kon ik weer aan Marathons denken. Helemaal toen Jeroen Paap in april in Rotterdam zijn PR verbeterde naar een tijd onder de 3:05. Daar voor lag zijn pr nog iets boven die van mij. In Amsterdam lukte het mij gelukkig ook om onder de 3:05 uit te komen (3:04:04). Van mijn hardloopmaatjes op de baan veel felicitaties ontvangen. Waaronder van Jacco die gelijkertijd wel even liet weten dat de 3 uur grens er nu toch ook een keer aan zou moeten geloven. En hier is eigenlijk de kiem gelegd voor project2uur59.

Sinds april 2016 hebben we met zijn allen heel veel kilometers samen gelopen. Hoe motiverend is dat als je met 8 man bezig bent om eenzelfde doel na te streven. Uiteindelijk heeft iedereen een heel mooi resultaat gehaald en niet alleen op de marathon zelf. Mijn marathon ging in 2:56:55. Sinds Project2uur59 heb ik al mijn PR’s sterk verbeterd. Ik ben benieuwd welke prestaties we in de toekomst nog met elkaar weten te behalen. Jullie kunnen er via deze site in ieder geval getuige van zijn.

Favoriete loopjes in de regio

• DCD-loop DEM-Beverwijk (april)
• Strand- en Duinloop AV Castricum (oktober-februari)
• Wijckloop Wijk aan Zee (oktober)
• Dam tot Damloop (september)
• Egmond halve Marathon (januari)
• Schoorl halve Marathon (februari)
• Marquetteloop halve Marathon Heemskerk (juni)
• Spaarnwoudeloop (maart)
• Marathon Amsterdam (oktober)

PR’s