Baantraining 20*250m p=150m DRIBBEL!
Vanavond hebben Johan, Frank, Rowdy, Martin, Jacco en als gastloper AV DEM-topper Lars Remijn lekkere training afgewerkt.
De hele training heeft Jacco op kop gelopen met de intentie om alles zo vlak als mogelijk te lopen. Ongemerkt ga je toch steeds iets harder lopen. Een constant tempo lopen is toch lastiger dan je zou denken.. 
😉
Tijden:
56sec-55sec-55sec-54sec-54sec-54sec-54sec-53sec-54sec-54sec-53sec-54sec-53sec-52sec-53sec-53sec-53sec-52sec-52-sec-51sec