Baantraining 20*300m p=100m dribbel.

Vanavond zijn Dave, Frank en Jacco naar de atletiekbaan voor de training 20*300m met 100m dribbelpauze. Na de snelle training van dinsdag voelden de mannen zich niet helemaal fit dus hebben ze geprobeerd de tempo’s in een constant tempo te lopen van 66sec per 300m, komt neer op 3.40min/km. Het ging goed met praktisch alles in 65 á 66 seconden.

#Project2uur59 #AsicsFrontrunner