Baantraining 8*1000m p=200m dribbel. KWANTITEIT BOVEN KWALITEIT..
Vanavond hebben Dave, Frank en Jacco een lange baantraining afgewerkt. Van trainer Bert moest het tempo zo zijn dat de mannen de training af konden maken. Liever iets rustiger dan harder en moeten stoppen. Kwantiteit boven kwaliteit dus.
Jacco heeft al een paar dagen wat last van zijn maag en was daarom erg blij dat Dave en Frank hem vanavond op sleeptouw wilden nemen. Al wilden ze bij de laatste 1000m nog even laten zien hoe goed ze zijn.. 😉
Tijden: 3.57min-3.55min-3.55min-3.55min-3.55min-3.53min-3.52min-3.49min.
#Project2uur59 #asicsfrontrunner