Vanavond hebben Johan, Dave, Robert, Bazz, Jacco, onze fysiotherapeute Sanne en Ralph (die gisteren terugkwam van 4 weken Afrika en ook rustig aan wilde doen) een ontspannen baantraining afgewerkt.
Vanwege de kou geen rust maar een snelle km afgewisseld met een rustige km.
Perfecte weersomstandigheden om te lopen. Koud maar bijna geen wind. Top training.
Tijden: 5.11min-4.02min-5.26min-4.03min-5.22min-3.58min-5.34min-3.52min.
#Project2uur59 #AsicsFrontrunner