Vanavond hebben Dave, Frank en Jacco een snelle baantraining afgewerkt. Na de marathon is de focus meer op de snelheid en zo hebben ze deze training ook benaderd. Alles onder de 3.40min/km.
Tijden:
3.40min-3.37min-3.39min-3.35min-3.39min-3.36min-3.31min.