Baantraining 20*250m p=150m. ZO HOORT EEN TRAINING TE GAAN. HEERLIJK GETRAIND
Vanavond hebben Johan, Rowdy, Frank, Jacco en Dave een prachtige baantraining afgewerkt. Ze wilden proberen alle 250 meters in 55 á 56 seconden te lopen en niet steeds harder zoals we van ze gewend zijn. Truc gelukt.
Tijden: 55sec-56sec-55sec-56sec-56sec-55sec-56sec-55sec-55sec-54sec-54sec-56sec-56sec-55sec-56sec-55sec-54sec-55sec-56sec-56sec.